HIZI NDIO SABABU 17 KWANINI UFANYE TENDO LA NDOA

Tendo la ndo nikitu muhimu sana ndani ya mahusiano. Nimuhum sana kuliko unavo fikiria wewe. Hisia zako zina lisha nafsi yako,chakula kitaweka mwili wako ufanye kazi kama kawaida.

Lakini tendo la ndoa nikitu ambayo kinalisha nafsi pamoja na mwili kwa wakati mmoja.

Hizi ndio zili sababu 17 kwanini ufanye tendo la ndoa:

1. Hupunguza stress

Tendo la ndoa hupunguza stress kama ambavyo vituvingine vinapunguza strees.tendo la ndoa hufanya mwili kutengeneza homoni ambazo huweza kupunguza strees. Imethibitishwa na wana sayansi kua wapenzi ambao mahusiano yao hayako vizuri pugunguza kufanya tendo la ndoa ambayo sio.

2. Huweka homoni za mwanamke kua balanced.

Tendo la ndoa huweza fanya mengi kwa mwanamke na situ kumpa nyuso yenye furaha.tendo huzalisha homoni ya estrogen. kuogezeka kwa hormone hii husaidia kuogeza mda wa  uwezo wa kubeba mimba, husaidia katika mzunguliko wa mwanamke, inaogeza uwezo wa mwanamke kubeba mimba. Faida hivi huonekana kama unafanya tendo la ndoa angalau kwa week mara moja

3.Hupungaza hatari ya kupata saratani.

Tendo la ndoa hupunguza mwezekano wakupata saratani ya titi kwa wanawake na saratini ya tezi dume kwa mwanaume.

4.Husaidia mtu kuishi maisha marefu.

Tendo la ndoa huweza kupunguza uwezo wa mtu kupata magojwa kwa kuogeza kinga ya mwili.pia hupuguza uzee.

5.Husaidia misuli ya mwili mzima.

Tendo la ndoa husaidia misuli ya mwili mzima kua imara sana.hii ndo kuwapa shape nzuri wanaweke na wanaume. Hii pia huweza saidia misuli ya nyoga kua imara sana ambayo itasaidia mtu asiwe anajikololea hovyo.

6.Hupunguza maumivu

Maumivu ya kichwa cha kawaida tu isiwe sababu ya wewe kuto fanya tendo la ndoa. Tendo hili huweza kupunguza stree ambayo inaweza kusababisha kichwa kuuma.

7. Kukufanya utake zaidi kila wakati

Jinsi unazo zidi kufanya tendo la ndoa ndivo unavo zidi kutaka zaidi. Hii yaweza kumuogezea mwanaume nguvu za kiume.

8.Husaidia kupunguza uke na nguvu za kiume.

Kufanya tendo la ndoa husaidia kuimaisha misuli ya nyonga.misuli ya nyoga ikiwa imala yaweza saidia uke wa mwanamke kubana, na uwezo wa mwanaume kumwaga shahawa ziweze kufika mbali

9.Husaidia kupata usigizi.

Kama unatatiza la kupata usingizi, ni mda mwafaka sasa fanya tendo la ndoa utapata usingizi wakotosha sana. Kufika kileleni husababisha kutoka kwa kemikali ambayo husababisha mwili mzima kutulia kabisa.

10.Huleta muonekano nzuri

Utafiti unaonesha kwamba wanawake ambao hufanya tendo la ndoa mara kwa mara hua wenye furaha sana na kua na muonekano mzuri kuliko wale ambao hukosa tendo hilo.

11.Husababisha hedthi nzuri kwa wanawake

Jinisi mwanamke anazo zidi kufika kileleni ndizo hedthi zake kulekebika na kua za mda mfupi pamoja na damu chache kutoka.pia hii hupunguza maumivu kipindi cha hedthi

12.Husaidia wapenzi kuweza juana zaidi

Kufanya tendo la ndoa na mtu anakuonesha upande wake mwigine ambao watu wengi hawaufaham.kumanisha wewe ni mtu muhimu katika maisha yake.pia husaidia kumfurahisha mwezako na kujua vitu gani anapenda na utaweza kumjua kuliko mtu mwigine.

13.Hupunguza hatari ya kupata tezi dume(saratani)

Mwanaume ambae anafanya mapenzi mara kwa mara anapunguza uwezekano watezi dume kuvimba.

14.Hupunguza uzito.

Kila tendo moja la ndoa huweza punguza calories 100. Ukifanya tendo la ndoa angalau mara mbili kwa wiki inaweza saidia kupunguza uzito wa mwili

15.Huleta ngozi nyororo   

Kama unangozi mbaya sana.kufanya tendo la ndoa huweza saidia ngozi yako kua nyororo.wakati wa tendo la ndo homoni inayoitwa DHEA kuzalishwa ambayo husaidi ngozi.

16.Inaimarisha ubongo

Tendo la ndoa huogeza kiasi cha damu ambacho kinaenda kwenye ubongo.ambayo itakufanya kua makini zaidi.

17.Inakufanya kua mweye furaha.

N.K: KUMBUKA KUNA MAJOGWA MENGI SANA. TAKE CARE.

DR ONESMO EDISON

0759913570

0625897890